Depuis quelques années nous voyons arriver des rouleaux de toutes sortes dans les salles de sport, les magasins, chez les kinésithérapeutes, dans les cours de pilate….Utilisés à des fins différentes en fonction des modèles, nous avons décider de nous former à l’utilisation du BLACKROLL®.

Mais à quoi servent ces rouleaux ?

 

 

Le BLACKROLL® est un rouleau d’automassage. (fabriqué en Europe)

 

 

L’intérêt est de travailler sur les tissus mous (muscles, enveloppe des muscles,tendons…) pour gagner en flexibilité/mobilité, performance, diminuer la douleurs des courbatures, et optimiser la récupération.

 

Il existe une large gamme d’accessoires pour pouvoir travailler sur tout le corps !

 

A utiliser avant, après, à distance de l’effort ou même dans le cadre de soins liés à une blessure !

 

Le cabinet est certifié BLACKROLL®. Trainer, N’hésitez pas à nous demander conseil !

 

 

 

Pour en savoir plus : c’est par ICI